Do picia | Fit

Smoothie z awokado i malinami

30 czerwca 2016

smoothie

Smoothie to idealne śniadanie w letni dzień, kiedy nie chce nam się robić nic specjalnego. Możemy je zrobić z wykorzystaniem tylko owoców lub dodać sok, mleko czy jogurt.

Za każdym razem w zależności od naszej inwencji możemy otrzymać coś innego.

Mój mąż tak polubił smoothie, że planuje kupno do pracy blendera…swoją drogą jestem ciekawa, ile razy go użyje 😉

Nasza smoothie opiera się na ciężkim awokado, do którego dodaliśmy sok z połowy limonki i owoce, jakie mieliśmy pod ręką, czyli dzisiaj jabłko, maliny i truskawki. Do tego dołożyłam końcówkę mleka prosto z lodówki ( trzeba przecież wykańczać otwarte rzeczy:) i powstało 2 min smoothie.  Świetnie chłodzi i wypełnia głodne brzuszki.smoothie2

Swoją drogą będąc we Wrocławiu byliśmy w knajpce, która specjalizowała się w smoothie różnego rodzaju. Można było komponować swoje wymarzone smoothie. Dla mnie to było prawdziwe odkrycie, kiedy wzięłam krówkowe smoothie, które miało w sobie i krówki i herbatniki… raczej bym nie wpadła na takie składniki. Było pyszne. Oczywiście, nie polecam takich wynalazków na codzień, ale raz na jakiś czas, można zaszaleć 😉

Smoothie w zwykłym słoiku, bo mój kufelek gdzieś się zapodział 😉

Smoothie z awokado i malinami

Smoothie z awokado i malinami

Składniki

  • 1/2 awokado
  • garść truskawek
  • 250 g malin
  • 3/4 szkl. zimnego mleka
  • 1 jabłko

Sposób przygotowania

  • Awokado wydłubujemy ze skórki.
  • Dodajemy resztę składników i blendujemy.
http://mieszamwgarnku.pl/do-picia/smoothie-awokado-malinami/

Podziel się z innymi...
Share on FacebookShare on Google+Share on LinkedInPin on Pinterest

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *