Bez pieczenia | Fit

Lemon Curd z nasionami chia

Czasem nie macie weny na śniadanie? A może chcecie zaskoczyć rodzinę czymś nowym a na dodatek pysznym i zdrowym? Koniecznie wypróbujcie lemon curd z nasionami chia. Jak zdrowa jest szałwia hiszpańska (chia), nie muszę chyba nikogo przekonywać. Ale w tym wydaniu, to miła odmiana dla zwykłych puddingów z chia.

Czytaj dalej

Fit | Inne

Owsiane kulki z nasionami chia

Na przepis na te kulki z dodatkiem nasion chia trafiłam na Pinterest, szukając inspiracji na jakieś zdrowe, dietetyczne słodkie przekąski. I pojawiły się one. Od razu wiedziałam, że zawrzemy szybką i pewnie długą znajomość. Oczywiście, nie byłabym sobą, gdybym nie dodała kilku moich ulubionych składników. Kulki możecie obtoczyć w kakao czy czymkolwiek innym. Możecie serwować […]

Czytaj dalej